Aprende a hacer una copia de seguridad de tu cuenta de Instagram

Es posible que desconozcas la existencia de una funcionalidad en Instagram que permite realizar un respaldo de tu cuenta. Al hacer uso de ella, tendrás la posibilidad de descargar todas tus imágenes y datos almacenados en la plataforma.

Respaldo de imágenes y datos de Instagram en minutos

¿Quieres descargar todos tus datos e imágenes de Instagram? ¡Es muy fácil hacerlo! Hace algún tiempo, compartimos contigo diversas herramientas para obtener contenido de otras cuentas de esta red social, pero ahora es el momento de aprender cómo obtener toda la información de tu propio perfil.

Lo mejor de todo es que el proceso es muy sencillo, ya que Instagram te enviará un archivo en formato Zip a tu correo electrónico con todos los datos e imágenes de tu cuenta. ¿Cómo se hace? ¡Sigue leyendo!

La forma más sencilla de descargar todo tu contenido de Instagram es a través de esta página web, donde puedes registrarte y hacer clic en el botón "siguiente". A continuación, te pedirán que confirmes tu contraseña para recopilar toda la información y enviártela por correo electrónico.

Protege tu perfil de Instagram Pasos para realizar una copia de respaldo

Sigue estos pasos para realizar una copia de seguridad en tu cuenta de Instagram:

1. Asegúrate de tener al menos una dirección de correo electrónico activa y disponible.

2. Accede a tu cuenta de Instagram y dirígete a la configuración del perfil.

3. Busca la opción "Privacidad y seguridad" y selecciona "Descargar datos".

4. Instagram te pedirá tu dirección de correo electrónico para enviar un enlace de descarga.

5. Una vez recibas el enlace, haz clic en él para descargar una copia de seguridad de tu cuenta.

6. Repite este proceso de manera periódica para mantener tus datos seguros.

Es importante realizar una copia de seguridad en tu cuenta de Instagram para proteger tu contenido y evitar perderlo en caso de algún problema técnico.

Descargar actividad

Meta Platforms brinda la posibilidad de eliminar completamente cualquier registro de nuestra presencia en Facebook y Instagram. Tanto en una como en otra aplicación, podemos exportar todos los datos que se han generado a lo largo de nuestra interacción en estas redes sociales. No es factible seleccionar de manera individual cierta información, como por ejemplo, los contactos. En su lugar, es necesario exportar absolutamente todos los metadatos que hayan surgido de nuestra actividad en estas plataformas.

Podemos solicitar la descarga de nuestros datos de dos formas distintas: accediendo al sitio web de Instagram o a través de la aplicación móvil. A pesar de no poder elegir qué datos queremos descargar, siguiendo los pasos que se mencionan a continuación podemos obtener un archivo comprimido que almacena todo nuestro historial en la red.

En la página web de Instagram:

1. Inicia sesión en tu cuenta de Instagram.

2. Haz clic en el icono de configuración en la esquina superior derecha.

3. Selecciona la opción "Privacidad y seguridad".

4. Desplázate hacia abajo y selecciona "Descarga de datos".

5. Ingresa tu dirección de correo electrónico en el que deseas recibir el archivo.

6. Presiona "Siguiente" y luego "Solicitar descarga".

7. Se te notificará una vez que el archivo esté listo para descargar.

En la aplicación móvil:

1. Abre la aplicación de Instagram en tu dispositivo móvil.

2. Dirígete a tu perfil y selecciona el icono de las tres líneas en la esquina superior derecha.

3. Selecciona "Configuración".

4. Presiona en "Privacidad".

5. Elige la opción "Descarga de datos".

6. Ingresa tu dirección de correo electrónico y selecciona "Solicitar descarga".

7. Espera a recibir una notificación de que el archivo está listo para descargar.

Envío desde el app móvil

Si deseamos realizar una copia de seguridad de los datos de la plataforma mediante la aplicación descargada en nuestro dispositivo móvil, el proceso es bastante simple y similar. A continuación, se detallan los pasos que se deben seguir para lograrlo desde nuestro celular:

- En primer lugar, debemos acceder a la aplicación y dirigirnos a la sección de "Configuración".

- A continuación, seleccionamos la opción de "Exportar datos" o "Crear copia de seguridad", dependiendo de cómo esté especificado en la aplicación.

- Asegúrate de elegir todos los datos que deseas incluir en la copia de seguridad, como listas, notas, tareas, etc.

- Una vez seleccionados todos los datos, presiona el botón de "Exportar" o "Crear copia de seguridad".

- La aplicación te preguntará dónde deseas guardar la copia de seguridad. Selecciona la ubicación deseada, ya sea en la memoria interna o en una cuenta de almacenamiento en la nube.

- ¡Listo! La aplicación empezará a exportar los datos y una vez finalizado, te notificará que la copia de seguridad se ha completado exitosamente.

Siguiendo los pasos mencionados anteriormente, podrás tener una copia de seguridad de tus datos en caso de que los necesites en el futuro. ¡No olvides realizar estas copias de manera periódica para mantener tus datos seguros!

El contenido respaldado dentro de la copia de seguridad

La información de tu actividad en Instagram se exportará como una copia de seguridad en formato ZIP. Después, deberás descomprimirlo para acceder a los datos. Estos estarán en formato json, el cual requiere un visor como JSON Editor Online para visualizarlos.

La copia de seguridad contendrá los siguientes datos:

Renovando la Seguridad en Instagram Pasos para Cambiar tu Contraseña

Exportar datos de Instagram: Pasos a seguir

Antes de exportar los datos de nuestra cuenta de Instagram, es importante seguir los siguientes pasos que te detallaremos a continuación desde su sitio web oficial:

1. Inicia sesión en Instagram con tu cuenta.
2. Dirígete a la sección de "Configuración".
3. Haz clic en "Privacidad y seguridad".
4. Desplázate hacia abajo hasta encontrar la opción "Descargar datos".
5. Selecciona el tipo de datos que quieres exportar, como fotos, videos, mensajes, entre otros.
6. Dale clic en "Solicitar descarga".
7. Espera a que Instagram te envíe un correo electrónico con un enlace de descarga. Puede tardar hasta 48 horas.
8. Ingresa al enlace y descarga el archivo ZIP con la información de tu cuenta.

Una vez que hayas completado estos pasos, podrás tener una copia de seguridad de tus datos de Instagram en tu computadora. Recuerda siempre mantener tu información protegida y actualizada.

Resetéa tu perfil de Instagram con estos sencillos pasos

Cómo exportar una copia de seguridad de tu actividad

Si utilizas la aplicación móvil o la página web de la plataforma, tienes la opción de exportar una copia de seguridad de tu actividad en ambos dispositivos. Esto te permitirá guardar tus datos en otro lugar para utilizar en caso de pérdida o para acceder a ellos fácilmente desde otro dispositivo.

Paso 1: Iniciar sesión en tu cuenta

Lo primero que debes hacer es iniciar sesión en tu cuenta de la aplicación móvil o la página web oficial de la plataforma. Una vez dentro, podrás acceder a tus datos y realizar la exportación.

Paso 2: Acceder a la opción de exportar

Una vez dentro de tu cuenta, busca la opción de exportar en la configuración o ajustes de la aplicación o página web. Esta opción puede variar dependiendo del dispositivo que estés utilizando.

Paso 3: Seleccionar datos a exportar

Una vez que hayas encontrado la opción de exportar, selecciona los datos que deseas incluir en la copia de seguridad. Puedes elegir entre guardar todo tu historial de actividad o seleccionar específicamente algunas entradas o fechas.

Paso 4: Realizar la exportación

Finalmente, confirma la exportación y espera a que se complete el proceso. Una vez finalizado, tendrás una copia de seguridad de tu actividad almacenada en tu dispositivo o en la ubicación seleccionada. Recomendamos guardar esta copia en un lugar seguro para futuras referencias.

¡Con estos sencillos pasos, podrás exportar una copia de seguridad de tu actividad desde la aplicación móvil o la página web oficial de la plataforma y tener tus datos a salvo en caso de cualquier imprevisto!

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