Opiniones sobre cápsulas de espirulina de Mercadona realmente funcionan para adelgazar
La alimentación también sigue modas al igual que la moda. Seguramente están frescos en tu mente el auge de la quinoa, la chía y la espelta, productos que se han mantenido en el mercado hasta hoy en día. Sin embargo, ahora ha llegado una nueva tendencia: el té matcha. Aunque emperadores y aztecas ya lo disfrutaban hace muchos siglos, parece que ha sido descubierto recientemente por las 'influencers', que inundan las redes sociales con fotos de esta bebida que se ha convertido en su favorita. Si a todos estos productos se les añade un valor nutricional alto y se les etiqueta como superalimentos, el triunfo está asegurado. Un claro ejemplo de esto es la espirulina, un producto que se ha vuelto indispensable en los supermercados. Incluso grandes cadenas como Mercadona se han subido al carro de su producción para aprovechar su gran popularidad. Pero, ¿es realmente efectiva la espirulina para perder peso?
Qué es la espirulina
La espirulina es un complemento alimenticio que resulta muy adecuado para aquellos que siguen una dieta vegana, ya que proviene exclusivamente del reino vegetal. Sin embargo, este suplemento está al alcance de cualquier persona que desee consumirlo. Su composición se basa en cianobacterias del género Arthrospira, concretamente de las especies Arthrospira platensis y Arthrospira maxima.
Es importante destacar que anteriormente estas algas eran clasificadas dentro del género Spirulina, de ahí su denominación actual. Estas cianobacterias contienen ficocianina, lo que les otorga su característico color verdeazulado. La ficocianina es conocida como "oro azul" debido a sus múltiples propiedades beneficiosas.
Cada vez más personas que siguen una dieta vegetariana o vegana han optado por incorporar la espirulina en su alimentación. Esto se debe a que es una excelente fuente de proteína vegetal. Además, también es una opción adecuada para aquellos que buscan perder peso, ya que aporta sensación de saciedad y ayuda a controlar el peso. Los deportistas también pueden beneficiarse de sus propiedades, ya que promueve la recuperación muscular.
La manera óptima de ingerirlo es mediante cápsulas
La espirulina es un tipo de alga muy solicitado en esta temporada debido a su alto valor nutricional y sus beneficios en la salud. Aunque su uso suele ser común entre los deportistas que realizan actividades físicas intensas a diario, se ha demostrado que también es un excelente complemento alimenticio para aquellas personas que quieren perder peso. Consciente de esta tendencia, Mercadona ha lanzado una versión en cápsulas de la espirulina, haciendo posible que sea consumida por todos.
La espirulina es un tipo de alga llamada científicamente cianobacteria, reconocida por organismos como la NASA por su alto contenido nutritivo. Se comercializa comúnmente como un "superalimento" debido a sus propiedades beneficiosas para la salud.
Existen diversas formas de consumir la espirulina: desde su venta en polvo o en cápsulas hasta la opción de adquirirla fresca. No obstante, para la mayoría de personas, es difícil acceder y conservar las algas en su estado natural, y el color verdoso de los polvos puede desanimar a algunos consumidores.
Por suerte, gracias a la versión en cápsulas de Mercadona, ahora es más fácil y accesible para todos aprovechar los beneficios de la espirulina en nuestra dieta. No pierdas la oportunidad de probar este valioso suplemento alimenticio que te ayudará a mantener tu cuerpo en forma y saludable.
Fórmula para perder peso de manera más fácil Descubre este complemento nutricional
Mercadona ha lanzado una excelente solución para aquellos que deseen perder peso y lograr un abdomen plano: cápsulas de espirulina. Esta conocida alga ha sido objeto de numerosos estudios debido a sus increíbles beneficios para la salud.La fórmula de estas cápsulas es rica en proteínas, vitaminas y minerales esenciales como el potasio, magnesio, calcio, zinc, selenio, hierro y fósforo. Además, es una excelente fuente de antioxidantes, indispensables para el buen funcionamiento del cuerpo. Este complemento alimenticio de Deliplus proporciona el 'extra' que necesitamos para cuidar nuestra salud. Y lo mejor de todo es que su precio es asequible, tan solo 4,50 euros por una caja de 60 unidades.
El ingrediente estrella de estas cápsulas es la ficocianina, un potente antioxidante que combate los radicales libres y previene la producción de moléculas inflamatorias. Pero sus beneficios no terminan ahí: ayuda a reducir el colesterol, alivia los síntomas del síndrome premenstrual, combate la ansiedad y el estrés, previene el envejecimiento precoz y protege el sistema inmune, actuando como un probiótico.Mercadona nos ofrece una forma sencilla y accesible de incorporar los numerosos beneficios de la espirulina en nuestra rutina diaria. ¡No dudes en probar estas cápsulas y obtener todos sus maravillosos efectos en tu salud y bienestar!La mejor manera de consumirlo es a través de cápsulas
¿Conoces el superalimento de moda? Se trata del alga espirulina, altamente cotizada en esta temporada por sus numerosos beneficios para la salud. Aunque se suele asociar su consumo con los deportistas que realizan ejercicios intensos, también se ha descubierto que es un excelente complemento alimenticio para aquellos que desean adelgazar. ¡Y ahora Mercadona ha lanzado una versión en cápsulas apta para todos!
Cabe destacar que la denominación "espirulina" engloba a una amplia variedad de algas verde-azuladas, conocidas científicamente como cianobacterias, que destacan por su alta densidad nutritiva. De hecho, son tan impresionantes que incluso la NASA las ha reconocido como un alimento ideal para consumir en el espacio.
La espirulina se puede consumir de diversas formas, desde su presentación en polvo hasta las cápsulas comercializadas por Mercadona, pasando por su venta en estado fresco. Sin embargo, para la mayoría de las personas, acceder y mantener las algas en su estado natural resulta poco viable. Por su parte, los polvos de espirulina pueden desanimar a muchos consumidores debido a su peculiar color azul verdoso.
La verdad detrás de la falsa idea de los alimentos milagrosos
El marketing desempeña un papel fundamental en el éxito de la espirulina. Las marcas recomiendan consumirla antes de las comidas, acompañada de abundante agua. Según la dietista, "esto proporciona una sensación de saciedad gracias a su alto contenido en fibra, lo que ayuda a reducir la ingesta de otros alimentos".
Diversos puntos de vista pueden ser tomados en cuenta al analizar este enfoque presentado por la experta. "En una dieta equilibrada que incluya frutas, verduras y hortalizas, podemos lograr una sensación de saciedad similar a la que aporta la espirulina", argumenta.
En cuanto a la manera correcta de ingerir este suplemento y si las cápsulas son más efectivas que el polvo, la opinion de la dietista es clara. "La forma de presentación no debería afectar, ya que, en esencia, la pastilla no es más que polvo comprimido", señala. Sin embargo, sí enfatiza en la importancia de elegir un producto de alta calidad.
Según la dietista, esto ayuda a sentir una saciedad que también puede ser lograda mediante una alimentación variada y saludable, aunque se recomienda tener en cuenta la calidad del producto al elegir cápsulas o polvo.
Descubre cómo Mercadona te presenta la espirulina
La cadena de supermercados Mercadona pone a la venta su complemento alimenticio espirulina en una caja de 60 cápsulas a solo 4,50 euros. Esta empresa, fundada por Juan Roig, recomienda tomar hasta seis cápsulas diarias, sugiriendo que lo ideal es consumir dos pastillas aproximadamentemedia hora antes de cada comida principal.
Propiedades de la espirulina
La espirulina tiene un impacto positivo en nuestro organismo al proporcionar minerales esenciales como el zinc, potasio, magnesio y calcio. Aparte de eso, es perfecta para mezclar con batidos antioxidantes ya que contiene elevadas cantidades de fósforo y hierro.
